日: 2017年8月22日

こんばんみ、kitatakuです。
運動には欠かせない、ウエア、シューズ。
私は形から入る方なので、結構重視します。

今日はシューズ選び。
突然ですが、足って浮腫みますよね？
夕方に・・・。

ってことは、靴選びは夕方？って事ですね。

因みに、就寝時足先を少しだけ高くして寝ると、朝快調です。
個人差はありますが。
試してみて下さい。