日: 2017年8月26日

こんにちは、kitatakuです。
今日は肉体改造ではなく、ロープワークの基本「もやい結び」をやってみます。
言葉はよく聞きますがなかなか結べない方、是非マスターして下さい。

では、始めます。

1.ロープに輪を作ります。

2.作った輪にロープの端を通します。

3.伸びてるロープの奥を通し、返します。

4.最初にロープを通した輪に逆から通します。

5.最後、3番で通し返したロープを引っ張って完了。

頑張ってください！