kitatakuの40歳から始めた肉体改造(11月23日のメニュー) 今日は娘の音楽会。 言う事で、ジョギングだけ行いました。 いつものジョギングコースなので9.6kmを1時間かけて走りました。 気持ち良いですね(*☻-☻*)
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