46歳のチャレンジ [救急救命士]
中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造
今日は仕事でこれから仮眠に入るので、その前に懸垂してきます。
10回を3セットかな!
あと、ダンベルも15回。
行ってきます。