月別: 2018年3月

おはようございます。

上半身、少しだけ大きくなりました。ただ、お腹周りがね。これからはお腹周りの引き締めに頑張ります。

成長ホルモン出しまくり！

おはようございます。

今日は篠山ABCマラソンです。でも、走りません。

救護ボランティアで参加します。

ランナーのみなさん、少し気温が高いので脱水症に気をつけて下さい。

頑張って！