月別: 2018年4月

これで、近所にある国宝姫路城まで行きました。

言うても往復26km、なかなか疲れました（笑）

ファットバイク をネットで購入。

足腰鍛えます（笑）

でなんとか、組み立て完了しました。

 

何とか痛みは抑えれてます！

痛みは無くなりつつありますが、凝りがひどくなってきました。

筋トレで肩を痛めてしまったって思っていたのですが、昨日整形外科の先生に

「首からやね」って言われました。

確かに以前も頭痛でMRIをした時、肩凝りと姿勢が悪いと言われました。

首は大事なので、ちょっとずつの筋トレにします。残念(T . T)

プルダウンをやり過ぎて肩を痛めてしまいました。

結構重症で、寝ていても痛みます。

やべーな(〃ω〃)

カロナールで、様子みます。