46歳のチャレンジ [救急救命士]
中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造
プルダウンをやり過ぎて肩を痛めてしまいました。
結構重症で、寝ていても痛みます。
やべーな(〃ω〃)
カロナールで、様子みます。