46歳のチャレンジ [救急救命士]
中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造
今日は会社の人と田植えトレーニング⁈
頑張りました。
これから、職場で仮眠に入ります。
その前に仮眠前懸垂を10×4しました。
では、オヤスミング( ◠‿◠ )