46歳のチャレンジ [救急救命士]
中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造
6/29の昼食。
鯖缶175g (100g=236kcal )
朝バナナ180g (194kcal)
ライチゼリー0kcal (0kcal)
摂り過ぎたかな(笑)