46歳のチャレンジ [救急救命士]
中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造
昨日は大変でした。
今日は夏の準備のために、須磨とアジュールの砂浜へ。
大量の流木でした。
お昼は、トンカツ弁当。
久しぶりの白ご飯でした。