月別: 2019年2月

5年前から心理学を学ぶ為大学に行く事に！仕事の合間に自分のペースで単位を取り5年目にして124単位クリアしました。

最終5単位残って迎えた試験でギリギリ5単位取得出来て、卒業決定しました。

まだまだ、スキルアップを目指してるのでここからって気持ちですね！

院も視野に頑張ります。

仕事中少しお腹が空いたので、貰い物ケーキを頂きました。

美味い！

ご馳走さまです。

2回目の登場ですね！

最近続けていること、「寝る前トレーニング」

寝る前に、腕立てをして寝るようにしています。

レギュラー　15秒間　休憩15秒

ワイド　15秒間　休憩15秒

クローズ　15秒間　休憩15秒

ロー　15秒間　休憩15秒

アップ　15秒間　休憩15秒

レギュラー　15秒間

です。ﾀﾊﾞﾀ式トレーニングですね。

大胸筋頑張ってます。

会社で毎年恒例の懇親会がありました。

制限すると楽しくないので、しっかり飲んで、しっかり食べました。

やっちゃった感ありありです(笑)

引き締めを頑張るのに、腹筋を鍛える運動を寝る前にしてますが、インフルエンザ対策で食事をしっかり摂ってるせいかなかなか成果が出てこない(笑)

走るとお腹の周りが上下に動いてる気がする！

「ヤベェ〜な」

我が家には女子が三人。

今日は一年で1番忙しい日になってる。

「あーでも無い」

「こうでも無い」

って言いながら手作りチョコの作成。

頑張ってください。

今日は、思春期のヘルスプロモーション5日目の講義にいきました。

テーマは「意思決定」

何をするにも意思決定が必要ですが、その中でも、いじめについて考えました。

学校でも、職場でもいじめはあります。

永遠のテーマです。

真剣に考えました。

「Bullying」

今日は寒過ぎました。

朝夜勤からの帰り道、家に近づくにつれて屋根が真っ白になってる。

久しぶりで、ワクワクしました。

少年の心、いつまでも。

作品No.3、「白妙」

 

「春過ぎて 夏来にけらし 白妙の

衣干すてふ 天の香具山」

取り敢えずと言うか、なんとか、完成。

印鑑押せば、芸術感が少しは出たかな(笑)