日: 2019年3月23日

今日は夜勤明けで娘達のバレーボールチーム練習に参加！

朝)

フルグラチョコバナナ  31.0g

昼)

野菜炒め  2.0g

ゆでたまご  0.2g

夜)

野菜炒め  2.0g

小松菜  0.2g

餃子  16.4g

ブロッコリー  0.6g

ゆでたまご  0.4g

計  52.8g

体重  73.3kg

左足に右肩。年には勝てませんね！