3月31日(20日目)糖質制限ダイエット 今日はピアノの発表会。 娘達、頑張りました。 朝) グラノーラ 40.1g ヨーグルト 8.5g 昼) グラノーラ 40.1g ヨーグルト 8.5g 夜) 焼肉(ワンカルビ) 10.0g 計 107.2g
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