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46歳のチャレンジ [救急救命士]

46歳のチャレンジ [救急救命士]

中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造

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ニックネーム kitataku
職業  会社員

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    • kitataku 肉体改造 ダイエット (365)
    • 医療 救急救命士 (1)

    日: 2019年4月2日

    4月2日(22日目)糖質制限ダイエット

    最近天気が不安定。

    今日も晴れたり雨が降ったり。

    桜咲くかな?

    朝)

    グラノーラ  40.1g

    ヨーグルト 8.5g

    昼)

    長崎皿うどん  88.1g

    夜)

    とん平焼き  8.8g

    計  145.5g

    投稿日: 2019年4月2日2019年4月5日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット4月2日(22日目)糖質制限ダイエット にコメントを残す
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