日: 2019年4月7日

４月６日(２６日目）糖質制限ダイエット

夜に飲み会があるんで明日が怖い。

とりあえずハイボールで・・・。

朝）

グラノーラ　40.1ｇ

ヨーグルト　8.5ｇ

昼）

ヒレカツ弁当　50.0ｇ

夜）飲み会

から揚げ　4.7ｇ

串(３本）　5.5ｇ

サラダ　1.8ｇ

ハイボール　0ｇ

生中　10.9ｇ

計　121.5ｇ

体重　72.5ｋｇ