4月9日(29日目)糖質制限ダイエット 2日続けてジョギング10km。 朝) フルグラ 40.1g バナナ 15.0g 昼) もやし炒め 1.6g 夜) とん平焼き 8.8g 計 65.5g 体重 69.3kg
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