月別: 2020年5月

緊急事態宣言が全面解除になり、子供達も久しぶりの学校（登校日）へ。

なんで、ジョギングをしました。

まあまあの重たさで、かなり体力が落ちていてビックリ。

これから少しずつ体力を戻さないと・・・。

3月頃からそろそろ引き締めないといけないと思い、少しずつジョギング等を始めたのに、新型コロナウイルスのお陰でジョギングも少し自粛気味。

 

筋トレは自重で続けてはいるけど体重に変化はなく、なかなかモチベーションの維持に苦労中。

 

その中、パパ友に誘われてハイキング。（トレイル？）

子供たちも一緒に山の中で4時間ほどの気分転換。

 

総合トレーニング的で子供たちの運動不足解消にもなり良かったかな。

 

少しは動けたのではないでしょうかね。