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46歳のチャレンジ [救急救命士]

46歳のチャレンジ [救急救命士]

中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造

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ニックネーム kitataku
職業  会社員

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    facebookページ「40歳からの肉体改造」

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    • kitataku 肉体改造 ダイエット (365)
    • 医療 救急救命士 (1)

    月別: 2020年6月

    上がらないペース

    connect.garmin.com/modern/activity/5160700742

    朝やのにペースが上げれない!

    悲しい( ; ; )

    投稿日: 2020年6月29日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット上がらないペース にコメントを残す

    なかなか絞れないお腹!

    connect.garmin.com/modern/activity/5156143794

    子供達とバレーボールの1日練習後ジョギング。

    身体を追い込みたい!

    投稿日: 2020年6月28日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエットなかなか絞れないお腹! にコメントを残す

    バテてしまい少し歩きました。

    connect.garmin.com/modern/activity/5146821021

    本気で熱中症になるかと思いました。

    バテバテでした😅

    投稿日: 2020年6月26日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエットバテてしまい少し歩きました。 にコメントを残す

    雨上がりジョギング。

    connect.garmin.com/modern/activity/5141809377

    雨が上がってよかったです!

    投稿日: 2020年6月25日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット雨上がりジョギング。 にコメントを残す

    ゴルフ ラウンド後のジョギング。

    connect.garmin.com/modern/activity/5131671121

    かなり疲れた、バテバテでした(╹◡╹)

    投稿日: 2020年6月23日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエットゴルフ ラウンド後のジョギング。 にコメントを残す

    夜勤後のジョギング

    connect.garmin.com/modern/activity/5111213618

    曇りの中のジョギングは涼しいから気持ちよかったです!

    投稿日: 2020年6月19日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット夜勤後のジョギング にコメントを残す

    50分切りました

    connect.garmin.com/modern/activity/5096554076

    いつものジョギングコース。

    だいぶんペースも上がり、40分台で帰ってきました(49分58秒)(笑)

    少しずつの積み重ねですねー(^^)

    投稿日: 2020年6月16日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット50分切りました にコメントを残す

    雨降り予報の中でも!

    connect.garmin.com/modern/activity/5071022482

    予報ではずーっと雨。

    でも、空が一瞬明るくなったからジョギングへ!

    少しペースを上げて振り出す前にゴールを⁉️

    しかし、後半ポツポツ降ってきました。

    梅雨は嫌だ!

    投稿日: 2020年6月11日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット雨降り予報の中でも! にコメントを残す

    夜勤明けジョギング!

    connect.garmin.com/modern/activity/5066227731

    雨予報なんて、夜勤明けで直ぐにジョギング!

    5分55ペースでした!

    投稿日: 2020年6月10日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット夜勤明けジョギング! にコメントを残す

    キロ6分ペースで!

    connect.garmin.com/modern/activity/5056925604

    今日のペースは6分ペース。

    気持ち良くジョギング出来ました!

    コレぐらいが良いのかな⁉️

    投稿日: 2020年6月8日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエットキロ6分ペースで! にコメントを残す

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