![46歳のチャレンジ [救急救命士]](https://i1.wp.com/kaizounikutai.com/wp-content/uploads/2018/09/cropped-3DBEDCC4-7D47-4C56-B306-88331ECDB4BA-2.jpeg?fit=248%2C270)
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今日もジョギングしました。
5kmの予定で最初から少しペースを上げました。
結果、距離が7.5kmまで伸びてましたが！
月別: 2020年6月
学習したので、半袖でジョギング
自分に勝つ事！
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わざとウインドブレーカーを着て精神的に
追い込んでみた。
5km付近ぐらいから、頭の中では
「逃げちゃダメだ！」って、ずーっと流れてました。
一度逃げると癖になりますからね！