月別: 2021年11月

今月は腹筋強化月間です。(勝手に)

体感もいっしょに💪

バキバキの腹筋にしまーす👀

たぶん💦

昨日もしっかりと3万歩を達成。

ウォーキングラリーも総合1位をキープ👍

ジョギング11km後の筋肉痛もキープ😅

お腹周りの肉もかキープ💦

今日から職場でウォーキングのイベントが始まった。

昨年は2位やったんで、今年は優勝を目指してる！

その為にはだいたい一日23km必要だ。

2ヶ月間。

長いなぁー😅