46歳のチャレンジ [救急救命士]
中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造
昨日もしっかりと3万歩を達成。
ウォーキングラリーも総合1位をキープ👍
ジョギング11km後の筋肉痛もキープ😅
お腹周りの肉もかキープ💦