4月19日(39日目)糖質制限ダイエット

なんやかんやと忙しく、久しぶりの投稿です。

朝)

フルグラ  40.1g

ヨーグルト  8.5g

昼)

会社給食

カレーうどん  59.5g

6Pチーズ

納豆  2.7g

夜)

フルグラ  40.1g

ゆでたまご  0.6g

納豆味噌汁2.7g

計 180.5g

カレーうどんが大きい。