4月17日（37日目）糖質制限ダイエット

今日もしっかり10kmジョギング。

熱い。

朝）

フルグラ　　40.1ｇ

昼）

豚肉野菜炒め　4.2ｇ

ゼリー　9.5ｇ

夜）

野菜炒め　4.2ｇ

目玉焼き　0.2ｇ

計　58.2ｇ

体重　68.5kg

 

夜は書道教室でお稽古2時間頑張りました。