4月7日(27日目)糖質制限ダイエット

本日、届きました。

仕事しながらで5年かかりましたが、何とか卒業。心理学を少しだけ！

朝)

グラノーラ  40.1g

ヨーグルト  8.5g

昼)

納豆  2.7g

グラノーラ  40.1g

ゆでたまご  0.2g

はるさめ  8.0g

夜)

グラノーラ  40.1g

ゆでたまご  0.4g

納豆味噌汁  2.7g

6Pチーズ  2.2g

計  145g

体重  70.5kg

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