糖質制限 2日目

3月13日 糖質制限2日目です。

朝

6Pチーズ 1個  2.2g

フルグラ チョコバナナ  31.0g

牛乳  10.0g

昼

チョレギサラダ  0g

アップルケーキ  34.6g

夜

もやし炒め  1.6g

麻婆豆腐  6.3g

味噌汁  0.5g

計  86.2g でした。

体重  74.3g

まだまだ、順調。