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46歳のチャレンジ [救急救命士]

46歳のチャレンジ [救急救命士]

中年男性kitatakuのダイエットを兼ねた肉体改造

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  • 腹筋強化月間 2021年11月7日
  • 歩数一日30000万歩 2021年11月4日
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著者プロフィール

ニックネーム kitataku
職業  会社員

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    facebookページ「40歳からの肉体改造」

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    • kitataku 肉体改造 ダイエット (365)
    • 医療 救急救命士 (1)

    カテゴリー: kitataku 肉体改造 ダイエット

    ホンマに梅雨?

    connect.garmin.com/modern/activity/6925406670

    なかなかの暑さで昨日ほどペースが上がらない(T . T)

    この暑さ、どないなん?

    投稿日: 2021年6月9日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエットホンマに梅雨? にコメントを残す

    最後までなんとか💦

    connect.garmin.com/modern/activity/6919879527

    今年度の最高ペースでした。

    投稿日: 2021年6月8日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット最後までなんとか💦 にコメントを残す

    ジョギングします。

    connect.garmin.com/modern/activity/6890028269

    ペースが上がらない(T . T)

    投稿日: 2021年6月4日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエットジョギングします。 にコメントを残す

    雨ジョギング

    connect.garmin.com/modern/activity/6832176950

    久々です。

    ゴールデンウィーク明けから4kg痩せました!

    投稿日: 2021年5月24日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット雨ジョギング にコメントを残す

    子供達とジョギング

    connect.garmin.com/modern/activity/6753723876

    本日2回目のジョギング。

    バテバテです😅

    投稿日: 2021年5月10日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット子供達とジョギング にコメントを残す

    一人ジョギング

    connect.garmin.com/modern/activity/6753408362

    とりあえず、一人でジョギング!

    投稿日: 2021年5月10日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット一人ジョギング にコメントを残す

    connect.garmin.com/modern/activity/6667025926

    山でストレス発散。

    投稿日: 2021年4月25日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット にコメントを残す

    自転車で姫路城。

    connect.garmin.com/modern/activity/6337116085

    来たからには、帰りも自転車。

    結構、お尻が痛い。

    投稿日: 2021年2月27日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット自転車で姫路城。 にコメントを残す

    登山

    connect.garmin.com/modern/activity/6306199735

    久しぶりの山

    投稿日: 2021年2月21日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット登山 にコメントを残す

    太り気味ジョギング

    connect.garmin.com/modern/activity/6268791913

    70kgオーバー。

    投稿日: 2021年2月16日カテゴリー kitataku 肉体改造 ダイエット太り気味ジョギング にコメントを残す

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