カテゴリー: kitataku 肉体改造 ダイエット
花火大会
暑中お見舞い申し上げます。
夏祭り!
「なつまつり」
今季初の市民プール
夏休みでメグマナちゃんは、ダラダラと!なので市民プールに行きました。
7/20お昼ご飯
今日もめちゃくちゃ暑いですね💦
お昼ご飯、しっかり摂らないといけないと思いますが、
コンビニざるそば+コンビニおにぎり1個にしました。
体重、体脂肪共に順調に下がってます!
メグマナちゃんとホットケーキ作ります
7/8のお昼。
昨日は大変でした。
今日は夏の準備のために、須磨とアジュールの砂浜へ。
大量の流木でした。
お昼は、トンカツ弁当。
久しぶりの白ご飯でした。
7/6の昼食
ソーメン3束。
食べ過ぎたかな!
7/5の昼御飯
今日もジョギングする予定が、雨と警報の為、残念。
お昼はカップ麺(そば)にしました。