カテゴリー: kitataku 肉体改造　ダイエット

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書道のお稽古前に軽くジョギングしました！

心拍数を135以内で！

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今日もジョギングやりました。

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いつものコースを逆走したら、気分的に楽に走れました！

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朝やのにペースが上げれない！

悲しい（ ; ; ）

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子供達とバレーボールの1日練習後ジョギング。

身体を追い込みたい！

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本気で熱中症になるかと思いました。

バテバテでした😅

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雨が上がってよかったです！

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かなり疲れた、バテバテでした（╹◡╹）

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曇りの中のジョギングは涼しいから気持ちよかったです！