kitatakuの40歳から始めた肉体改造(11月23日のメニュー)

今日は娘の音楽会。

言う事で、ジョギングだけ行いました。

いつものジョギングコースなので9.6kmを1時間かけて走りました。

気持ち良いですね(*☻-☻*)

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