40歳から始めた肉体改造(メンタル2)

こんにちは、kitatakuです。

どんどん気温も上昇し、体力を奪われ続けてますが皆さまは日々どのようにお過ごしでしょうか？

仕事やスポーツ、勉強と身体を動かし頭を働かせしっかりとカロリー消費をしているでしょうか？

と、共に水分も奪われてます。

今更ではありますが、水分補給はしっかりと行いましょう。

さてさて、メンタル2と題してますが前回と同様書道です。

そろばんでもいいのですが、書道にします。書道と言うより書写になりますかね！

いきなりでは字がわからないと思いますので、ネットで調べて真似をしています。

書写ですね！

仕事が暇でしたのでその思いを！

書いてる時はやっぱり集中しました。

平常心、いい言葉ですね！

頑張りましょう！