3月31日(20日目)糖質制限ダイエット

今日はピアノの発表会。

娘達、頑張りました。

朝)

グラノーラ  40.1g

ヨーグルト  8.5g

昼)

グラノーラ  40.1g

ヨーグルト  8.5g

夜)

焼肉(ワンカルビ)  10.0g

計  107.2g

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