肩ではなく首から・・・。

筋トレで肩を痛めてしまったって思っていたのですが、昨日整形外科の先生に

「首からやね」って言われました。

確かに以前も頭痛でMRIをした時、肩凝りと姿勢が悪いと言われました。

首は大事なので、ちょっとずつの筋トレにします。残念(T . T)