ジョギング +α (1/19のトレーニング)

お疲れ様です。kitatakuです。

昨日はジョギング日でしたので、いつものコースを1時間、9.5kmゆっくり走りました。

夜は飲み会で、お酒も入るのでしっかり汗をかきたかったのもありました。

飲み会は楽しい場で、なかなかの進み具合。

気がつけばラストオーダー。しっかりと飲んでしまいました。

帰りはジョギングの疲れもあり電車でウトウト。

このウトウトが命取りでした。

気づいたら降りる駅を5つも乗り越して、オマケに引き返す電車も無く、タクシーに乗るお金も無く渋々歩く事に。距離はだいたい12km。

夜中の国道をひたすら歩き、2時間半後、無事？帰宅（笑）

酔いもすっかり覚め、なんなら追加のトレーニングでした。

電車のウトウト気をつけましょう。